Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 15
Cəmi: 625
amon
Xəbər 11
Cəmi: 705
Sol Meleyim
Xəbər 2
Cəmi: 954
Kənan Heydərov
Xəbər 1
Cəmi: 3624
Ümidli gözəl
Xəbər 1
Cəmi: 216
Nani_Fit
Xəbər 1
Cəmi: 207
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 1
Cəmi: 294

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Son Şərhlər

Əlavə edilmiş son şərhlər

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Kənan Heydərov » Ümidli gözəl

Mesaj: Bu hədiyyədə mənim içimdən gəldi

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) Avara_Şair » 635,3 Min
4) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,2 Min
5) Sol Meleyim » 455,8 Min
6) Sensiz darixiram » 392,7 Min
7) _Uğurböceyi_ » 379,9 Min
8) L e o n » 357,2 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 220,9 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 176,3 Min
13) poppy » 145,5 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 134,2 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87,1 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,8 Min
20) Love Angel » 77,1 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az
Ad Günün Mübarək !

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Elnare
Şərh: 24
Cəmi: 1483
Sensiz darixiram
Şərh: 5
Cəmi: 3738
Kənan Heydərov
Şərh: 4
Cəmi: 7680
_Uğurböceyi_
Şərh: 2
Cəmi: 2565
Sol Meleyim
Şərh: 2
Cəmi: 2078
Faridpro
Şərh: 1
Cəmi: 1
Ümidli gözəl
Şərh: 1
Cəmi: 576
Alizade
Şərh: 1
Cəmi: 316
Tenha Canavar
Şərh: 1
Cəmi: 3
Sodika
Şərh: 1
Cəmi: 1

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Ümidli gözəl
Bugün 1666
Cəmi: 1666
Avara_Şair
Bugün 1665
Cəmi: 1665
Love Angel
Bugün 644
Cəmi: 644
Kənan Heydərov
Bugün 570
Cəmi: 570
Elnare
Bugün 568
Cəmi: 568
Sol Meleyim
Bugün 563
Cəmi: 563
_Uğurböceyi_
Bugün 513
Cəmi: 513
JokeR
Bugün 501
Cəmi: 501
L e o n
Bugün 440
Cəmi: 440
son nefes
Bugün 267
Cəmi: 267
Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan faydalı şirə
Məsləhətlər / Sağlamlıq Yüklə
Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan faydalı şirə


Tərəvəz şirələri meyvə şirələrindən daha faydalı sayılır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, şirə hazırladıqda tərəvəzin tərkibində olan lifləri də saxlamaq çox vacibdir. Bunun üçün tərəvəzi az miqdarda su əlavə etməklə blenderdən keçirmək lazımdır. Bu halda həm vitamin və minerallar, həm də qidalı liflər saxlanılır. Liflər orqanizm üçün olduqca faydalıdır. Onlar bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bağırsaqların daha asan boşalmasını təmin edir, qəbizlikdən xilas edir, xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır.

Tərəvəz şirələri arasında kök şirəsi ən faydalı olanlardan biridir.

Kök şirəsinin vitamin-mineral tərkibi çox zəngindir. Burada A, E, K, C vitaminləri, kalium, maqnezium, kalsium və s. kimi minerallar var.

Loading.az saglamolun.az-a istinadən kök şirəsinin insan sağlamlığına olan müsbət təsirini təqdim edir:

- Elmi araşdırmalar göstərib ki, kök şirəsi xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Antioksidant və karotinoidlərlə zəngin olan kök şirəsi yoğun bağırsaq, süd vəzi, sidik kisəsi, prostat xərçənginin riskini azaldır.

- Kök şirəsində ürək və damarlarının sağlamlığı üçün ən vacib olan 2 maddə var. Bunlar kalium və maqneziumdur. Bu səbəbdən kök şirəsi ürəyin sağlamlığını qoruyur, işemiya xəstəliyinin, insult və infarktın riskini azaldır.

- Kök şirəsi göz sağlamlığına müsbət təsir edir, qlaukoma və katarakta kimi xəstəliklərin riskini azaldır.

- Kök şirəsinin tərkibində olan A vitamini immun sistemini möhkəmləndirir, virus və soyuqdəymə xəstəliklərindən qoruyur.

- Kök şirəsi qaraciyəri təmizləyir, detoksikasiya edir, ödün ifrazını artırır, həzm proseslərini yaxşılaşdırır.

- Kök şirəsi orqanizmdən toskinləri xaric etməyə kömək edir.

- Sübut olunub ki, kök şirəsi beyinin sağlamlığına da çox müsbət təsir edir, beyində qocalma proseslərini ləngidir.

- Kök şirəsi dərinin vəziyyətinə də çox müsbət təsir edir, dərinin tonusunu artırır.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 2
  1. pandisim
    [/i]
    Faydalı məlumat üçün təşəkkürlər
    [i]
    -=* Medalları *=-

  2. CLoseYourEyeS
    bele ziyanli meyve fala gormemisem men yeni her seyin xeyri var sadece ayirmaq lazimdi tapmaq lazimdi
    -=* Medalları *=-

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.