Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 15
Cəmi: 625
amon
Xəbər 11
Cəmi: 705
Sol Meleyim
Xəbər 2
Cəmi: 954
Kənan Heydərov
Xəbər 1
Cəmi: 3624
Ümidli gözəl
Xəbər 1
Cəmi: 216
Nani_Fit
Xəbər 1
Cəmi: 207
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 1
Cəmi: 294

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Son Şərhlər

Əlavə edilmiş son şərhlər

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Kənan Heydərov » Ümidli gözəl

Mesaj: Bu hədiyyədə mənim içimdən gəldi

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) Avara_Şair » 635,3 Min
4) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,2 Min
5) Sol Meleyim » 455,8 Min
6) Sensiz darixiram » 392,7 Min
7) _Uğurböceyi_ » 379,9 Min
8) L e o n » 357,2 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 220,9 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 176,3 Min
13) poppy » 145,5 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 134,2 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87,1 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,8 Min
20) Love Angel » 77,1 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az
Ad Günün Mübarək !

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Elnare
Şərh: 24
Cəmi: 1483
Sensiz darixiram
Şərh: 5
Cəmi: 3738
Kənan Heydərov
Şərh: 4
Cəmi: 7680
_Uğurböceyi_
Şərh: 2
Cəmi: 2565
Sol Meleyim
Şərh: 2
Cəmi: 2078
Faridpro
Şərh: 1
Cəmi: 1
Ümidli gözəl
Şərh: 1
Cəmi: 576
Alizade
Şərh: 1
Cəmi: 316
Tenha Canavar
Şərh: 1
Cəmi: 3
Sodika
Şərh: 1
Cəmi: 1

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Ümidli gözəl
Bugün 1666
Cəmi: 1666
Avara_Şair
Bugün 1665
Cəmi: 1665
Love Angel
Bugün 644
Cəmi: 644
Kənan Heydərov
Bugün 570
Cəmi: 570
Elnare
Bugün 568
Cəmi: 568
Sol Meleyim
Bugün 563
Cəmi: 563
_Uğurböceyi_
Bugün 513
Cəmi: 513
JokeR
Bugün 501
Cəmi: 501
L e o n
Bugün 440
Cəmi: 440
son nefes
Bugün 267
Cəmi: 267
Kələm turşusunun sağlamlıq üçün 5 mühüm faydası
Məsləhətlər / Sağlamlıq Yüklə
Kələm turşusunun sağlamlıq üçün 5 mühüm faydası
Kələm turşusu qışın ən populyar məhsuludur. Kələm turşusu sağlamlığımız üçün olduqca vacib probiotik, prebiotik, qidalı liflər, fermentlər və vitaminlərlə zəngindir.

Kələm turşusu əsl müalicəvi məhsuldur.

1. Bağırsaqların sağlamlığını qoruyur

Kələm turşusu həm probiotik, həm də prebiotiklərlə zəngindir. Kələmin tərkibində olan probiotiklər (lakto- və bifido bakteriyalar) bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, ziyanlı mikrofloranın miqdarını azaldır. Prebiotiklər isə faydalı mikrofloranın qorunması və çoxalmasını təmin edir.

Həmçinin qıdalı liflərlə zəngin olan kələm turşusu bağırsaqların normal fəsliyyətini təmin edir, qəbizliyin qarşısını alır.

2. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır

Qidalı liflərin sayəsində kələm turşusu xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və bununla da ürək və damarların sağlamlığını qoruyur.

3. İmmun sistemini möhkəmləndirir

Bağırsaqların sağlam mikroflorası güclü immunitetin əsas şərtidir.

Bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırmaqla kələm turşusu immun sistemini də möhkəmləndirir, virus və infeksiya xəstəliklərinin riskini azaldır.

4. Damarları möhkəmləndirir

C vitamini ilə zəngin olduğundan kələm turşusu damarlar üçün çox faydalıdır. C vitamini damarların divarlarını möhkəmləndirir, damarların elastikliyini artırır, damarların partlaması riskini azaldır.

5. Arıqlamağa kömək edir

Qidalı liflər və tartron turşusu sayəsində kələm piylərin orqanizmdə yığılmasına mane olur, arıqlamağa kömək edir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 2
  1. Sensiz darixiram
    Yemeyi cox sevirem kelemi ve yeyiremde ama bu qeder faydali oldugunu bilmirdim tewekkurler
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    02.04🔱💚
  2. Kənan Heydərov
    Sen ne yamansan Kelem. Faydası çoxdur. Təşəkkürlər
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    test


    ▄██▄██▄░██░░░▄█▀▀█▄░█▌░░▐█░██▀▀▀░▄██▄██▄ ▀█████▀░██░░▐█▌░░▐█▌▐█░░█▌░██▀▀░░▀█████▀ ░░▀█▀░░░██▄▄░▀█▄▄█▀░░▀██▀░░██▄▄▄░░░▀█▀

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.