ONLAYN: 22

Qonaq: 899 Cəmi: 924
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Xaliq
Xəbər 33
Cəmi: 505
Kənan Heydərov
Xəbər 33
Cəmi: 5703
Sol Meleyim
Xəbər 17
Cəmi: 969
Th30
Xəbər 17
Cəmi: 28
Melis
Xəbər 12
Cəmi: 19
Elnare
Xəbər 9
Cəmi: 55
meley0001
Xəbər 4
Cəmi: 954
amon
Xəbər 2
Cəmi: 872
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 2
Cəmi: 342
Avara_Şair
Xəbər 2
Cəmi: 1570

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Melis » _Uğurböceyi_

Mesaj: Salam

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,4 Milyon
3) Sensiz darixiram » 396,1 Min
4) L e o n » 357,2 Min
5) Sol Meleyim » 356,8 Min
6) Avara_Şair » 296,1 Min
7) AzizA » 291,6 Min
8) Elnare » 227,8 Min
9) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
10) amon » 155,3 Min
11) poppy » 144 Min
12) SeKeRCiK » 139,3 Min
13) meley0001 » 129,5 Min
14) _O.R.X.A.N_ » 120,8 Min
15) Nani_Fit » 87,1 Min
16) sessiz musiqim » 84,4 Min
17) Xaliq » 84,1 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) _Uğurböceyi_ » 80,2 Min
20) Ümidli gözəl » 79,5 Min

Reklam

Bir dəfə klik edin

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Xaliq
Şərh: 95
Cəmi: 567
_f_eride
Şərh: 85
Cəmi: 100
Elnare
Şərh: 80
Cəmi: 2240
Sol Meleyim
Şərh: 28
Cəmi: 2105
Kənan Heydərov
Şərh: 23
Cəmi: 7972
Th30
Şərh: 18
Cəmi: 18
Sensiz darixiram
Şərh: 16
Cəmi: 4292
Melis
Şərh: 12
Cəmi: 27
ODiNoKiY_VoLK
Şərh: 9
Cəmi: 107
Adnur xanım
Şərh: 8
Cəmi: 46

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 744
Cəmi: 744
Xaliq
Bugün 679
Cəmi: 679
Elnare
Bugün 562
Cəmi: 562
Sensiz darixiram
Bugün 507
Cəmi: 507
Dear
Bugün 406
Cəmi: 406
sessiz musiqim
Bugün 280
Cəmi: 280
_f_eride
Bugün 226
Cəmi: 226
amon
Bugün 127
Cəmi: 127
GozeLoV
Bugün 115
Cəmi: 115
_AzƏrİ_QıZı_
Bugün 114
Cəmi: 114

Reklam

Bir dəfə klik edin
Yerkökünün ziyanı da varmış - XƏBƏRİNİZ OLSUN
Sağlamlıq Yüklə
Yerkökünün ziyanı da varmış - XƏBƏRİNİZ OLSUN
Yerkökü hamının mətbəxindən əskik olmayan, yeməklərdə, salatlarda, turşularda sevərək istifadə etdiyimiz, çiy şəkildə yediyimiz və ya şirəsini içdiyimiz tərəvəzdir. Onun sağlamlığa nə qədər faydalı olduğu məlumdur. Tərkibində yüksək səviyyədə olan beta karoten orqanizmdə A vitamininə çevrilir. Bəs heç bilirsinizmi ki, yerkökünün sağlamlığa yan təsirləri də var?

Yerkökü mükəmməl tərəvəzdir və ümumi qidalanmaya daxil edilməlidir. Lakin həddindən artıq yeyildikdə bəzi yan təsirləri ola bilər.

Loading.az e-tibb.az-a istinadən həmin yan təsirlər haqqında məlumatı təqdim edir.

Uşaqlara az verin

Bəzi tədqiqatlar göstərib ki, yerkökü azyaşlı uşaqlar üçün təhlükəsiz tərəvəz sayılmır. Ona görə də uşaqlara bir neçə kiçik dilim vermək vacibdir.

Allergiya yarada bilər

Yerkökünün tərkibindəki allergenler çiyələk, kartof, fındıq və xardalın tərkiindəki allergenlərə bənzəyir. Əgər bu tərəvəzlərdən hər hansı birinə qarşı allergiyanız varsa, yerkökü yeyərkən də diqqətli olun.

Dərinin rəngi dəyişir

Həddən artıq yeyildikdə dəridə anormal sarı-narıncı rəngə səbəb ola bilər. Dəridəki bu rəng dəyişikliyinə ovuc içi, əl, üz və dabanda rastlana bilər. Buna səbəb yerkökünün tərkibindəki beta karotendir.

Tərkibində pestisidlər var

Araşdırmalar göstərib ki, yerkökünün tərkibində 26 pestisid vurulur. 26 pestisiddən 8-i xərçəngə səbəb ola biləcək tərkibə malikdir. Odur ki, pestisidləri orqanizminizdən uzaq tutmaq istəyirsinizsə, yerkökünü az yeməlisiniz.

Uşaq əmizdirən qadınlar yeməsin

Yerkökü orqanizm üçün çox vacib olan vitamin və minerallarla zəngindir. Lakin aparılan tədqiqatlar yerkökünün ana südünün dadını dəyişidirdiyini sübut edib. Ona görə də uşaq əmizdirən qadınlar yerkökü az yeməli, şirəsini içməməlidir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Elnare
    Men hemishe xeyrini bilirdim. Demeyki ziyanli terefide varmish. Coxsaqol can sayende bilmish oldum
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Yaxşıki varsan❤️

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.