Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kənan Heydərov
Xəbər 119
Cəmi: 4813
amon
Xəbər 7
Cəmi: 718
Avara_Şair
Xəbər 7
Cəmi: 1383
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 3
Cəmi: 306
JokeR
Xəbər 2
Cəmi: 24
Azra
Xəbər 1
Cəmi: 9

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) Avara_Şair » 644,1 Min
4) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,2 Min
5) Sol Meleyim » 455,9 Min
6) Sensiz darixiram » 393,1 Min
7) _Uğurböceyi_ » 381 Min
8) L e o n » 357,2 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 221,1 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 177,3 Min
13) poppy » 144 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 134,3 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87,1 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,8 Min
20) Love Angel » 77,1 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Reklam

Bir dəfə klik edin
loading.az

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Sensiz darixiram
Şərh: 12
Cəmi: 3768
Kənan Heydərov
Şərh: 3
Cəmi: 7709
Ümidli gözəl
Şərh: 2
Cəmi: 601
Avara_Şair
Şərh: 2
Cəmi: 312
Emin 90
Şərh: 1
Cəmi: 1
JokeR
Şərh: 1
Cəmi: 42
_Uğurböceyi_
Şərh: 1
Cəmi: 2586
V_L
Şərh: 1
Cəmi: 29
Elnare
Şərh: 1
Cəmi: 1526
Asi
Şərh: 1
Cəmi: 5

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 2861
Cəmi: 2861
Avara_Şair
Bugün 2733
Cəmi: 2733
Ümidli gözəl
Bugün 2164
Cəmi: 2164
_Uğurböceyi_
Bugün 670
Cəmi: 670
Love Angel
Bugün 644
Cəmi: 644
Elnare
Bugün 613
Cəmi: 613
Sol Meleyim
Bugün 576
Cəmi: 576
JokeR
Bugün 561
Cəmi: 561
L e o n
Bugün 440
Cəmi: 440
Sensiz darixiram
Bugün 326
Cəmi: 326
Bu tərəvəzləri bişmiş halda yeyin - Orqanizm üçün daha faydalıdır
Mətbəx / Sağlamlıq Yüklə
Bu tərəvəzləri bişmiş halda yeyin - Orqanizm üçün daha faydalıdır
Adətən tərəvəzlərin çiy halda yeyilməsi məsləhət görülür, çünki onlar yüksək temperatura məruz qalanda tərkibində olan vitamin və mineralların çoxunu itirir. Loading.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, bəzi tərəvəzlərin bişirilmiş halda yeyilməsi məsləhətdir.

Həmin tərəvəzlər sırasında ilk yeri kələm tutur. Liflə zəngin olan kələmi bişirib yeyəndə xolesterinin səviyyəsi aşağı düşür

Digər bir faydalı tərəvəz isə ispanaqdır. Kalsium, dəmir və maqnezium mənbəyi olan ispanağı bişirib yeyəndə onun qida dəyəri üç dəfə artır.

Tərkibində beta-karotin və A vitamini olan yerkökünün də bişirilib qəbul edilməsi faydalıdır.

Göbələk də həzmi çətin olan qidalardandır. Onun bişirilməsi daha asan həzm edilməsinə səbəb olur və tərkibindəki toksinlər məhv olduğuna görə orqanizm üçün daha faydalı hala gəlir.

Adətən çiy yeyilməsi sevilən pomidorun da bişirilərək qəbul edilməsi məsləhətdir. Onu bişirəndə tərkibindəki likopenin miqdarı 30 faiz artır. Likopen xərçəngə qarşı mübarizə aparan ən güclü maddə hesab edilir.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. L e o n
    Bezi terevezler var ki onlari biwirmek lazimdir.
    Xeber ucun teshekkur.
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-



Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.