Onlayn Reklam

Bir Dəfə Klik edin

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Avara_Şair
Xəbər 41
Cəmi: 569
Sol Meleyim
Xəbər 23
Cəmi: 952
_nazrin
Xəbər 13
Cəmi: 13
Ümidli gözəl
Xəbər 12
Cəmi: 202
Love Angel
Xəbər 6
Cəmi: 180
amon
Xəbər 6
Cəmi: 663
weher uwagi
Xəbər 3
Cəmi: 12
sessiz musiqim
Xəbər 2
Cəmi: 24
❤Hicablı❤qadın❤
Xəbər 2
Cəmi: 945
emrahbabayevv
Xəbər 2
Cəmi: 5

Son Şərhlər

Əlavə edilmiş son şərhlər

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
Love Angel » CEYLAN

Mesaj:

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,5 Milyon
3) Avara_Şair » 633,2 Min
4) ❤Hicablı❤qadın❤ » 479,2 Min
5) Sol Meleyim » 455,7 Min
6) Sensiz darixiram » 392,6 Min
7) _Uğurböceyi_ » 379,7 Min
8) L e o n » 357,2 Min
9) AzizA » 291,6 Min
10) Elnare » 220,5 Min
11) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
12) Ümidli gözəl » 174,2 Min
13) poppy » 145,5 Min
14) SeKeRCiK » 139,3 Min
15) amon » 136,5 Min
16) _O.R.X.A.N_ » 121,9 Min
17) Nani_Fit » 87 Min
18) pandisim » 82,8 Min
19) sessiz musiqim » 81,7 Min
20) Love Angel » 78,5 Min

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Onlayn Reklam

Bir Dəfə Klik edin
Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Ad Günün Mübarək !

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Elnare
Şərh: 33
Cəmi: 1425
_Uğurböceyi_
Şərh: 33
Cəmi: 2545
sessiz musiqim
Şərh: 30
Cəmi: 1445
Love Angel
Şərh: 25
Cəmi: 288
_nazrin
Şərh: 21
Cəmi: 33
Ümidli gözəl
Şərh: 16
Cəmi: 564
Sol Meleyim
Şərh: 15
Cəmi: 2071
Avara_Şair
Şərh: 12
Cəmi: 280
Alizade
Şərh: 7
Cəmi: 314
L e o n
Şərh: 6
Cəmi: 8513

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Avara_Şair
Bugün 1308
Cəmi: 1308
Ümidli gözəl
Bugün 1233
Cəmi: 1233
Love Angel
Bugün 614
Cəmi: 614
Sol Meleyim
Bugün 553
Cəmi: 553
Elnare
Bugün 507
Cəmi: 507
JokeR
Bugün 501
Cəmi: 501
L e o n
Bugün 440
Cəmi: 440
son nefes
Bugün 257
Cəmi: 257
_Uğurböceyi_
Bugün 235
Cəmi: 235
Kənan Heydərov
Bugün 200
Cəmi: 200
Şeytani fikirlərdən necə xilas olmalı?
Xəbərlər Yüklə
Şeytani fikirlərdən necə xilas olmalı?
Vəsvəsə və şeytani fikirlərə necə qalib gələk?

Əslində vəsvəsə stresdən və narahatçılıqdan qaynaqlanan bir şeydir. İnanclı insanlarda bu xüsusiyyət bir başqa formada da ola bilər. Yəni Allah razılığı, dinin zəruri göstərişini yerinə yetirmək, əks təqdirdə əməlinin bərbad olacağından qorxu səbəbilə bu xüsusiyyət üzdə olur. Bu məsələyə iki hissədə baxaq


1. İztirab və stress Qeyd etdik ki, vəsvəsəlik stresdən doğur. Yəni nə qədər stress çox olsa vəsvəsəlik də çox olacaqdır. Odur ki, ilk öncə stresi aşağı salmağa çalışmalıyıq:

a. Yuxunun forması: Yuxunun nizamı qorunmalıdır. Dərin yuxu əsəblərin sakitləşməsinə səbəb olur. Lakin stresli insan dərin yuxuya gedə bilmir. Daim atılır, diksinir. Odur ki, gecənin əvvəli yatmağa çalışmaq lazımdır. Otağı ətirləmək, xüsusilə qaranlıq şəraitə gətirmək yuxuya təsir edə bilər. Günortadan sonra yatmaqdan çəkinmək lazımdır. Ancaq günorta azanından bir saat öncə yatmaq faydalıdır.

b. Qida qəbulu insanın təbiətinə uyğun olmalıdır. Yemək müəyyən saatlarda olmalıdır. Nə az yemək, nə də qarınqululuq etmək olmaz. Yeməyin qaydaları haqqında özünüz mütaliə edə bilərsiniz.

c. İdmanla məşğul olmaq. Bədəniniz üçün hansı məşğələ və idman növü münasibdirsə, onu da edin. Üzgüçülük və alpinizmin faydaları daha çoxdur. Səhər idmanından qəflət etməmək lazımdır.

d. Yola çıxmaq vəsvəsəli insan üçün məşəqqərli olsa da, həftə ərzində gəzmək, əylənməyə vaxt ayırmaq lazımdır.

e.Gün ərzində 30 dəfə dərindən nəfəs almaq. Məsələn, sakit şəraitdə bədəninizi süst edin, gözlərinizi yumun, yavaş yavaş nəfəs çəkməyə başlayın. Təxminən 7 san nəfəsinizi saxlayın, sonra 5 san ərzində çölə çıxarın.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 3
  1. L e o n
    Maraqlidir paylashim ucun teshekkur.
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-



  2. Elnare
    Bu bir nov depresiya kimidi hemde, Allah sheytana nehlet etsin🙌
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Ne yaxshi ki varsan ❤️
  3. Love Angel
    BİSMİLLAH deyənə şeytanın qədərdir şeytanın oyunu. Allahın adını eşidər-eşitməz gedir onsuzda. Təşəkkürlər.
    -=* Medalları *=-

    -=* İmza *=-

    Qadınlar sözləriylə deyil, gözləriylə danışar əslində. Buna görə onları anlamaq üçün dinləmək yetməz, izləmək gərək yalnız.

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.