Bu qidaları birlikdə yemək təhlükəlidir - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Yemək seçərkən təkcə dadı nəzərə almamalıyıq. Həm də, qəbul etdiyimiz qidalar sağlamlığımıza birbaşa təsir edir. Xüsusilə bəzi qidalar birlikdə istehlak edildikdə, gözlənilməz təhlükələrə səbəb ola bilər.

Türkiyənin tanınmış dietoloq, uzman həkim Can Gülşen mövzu ilə bağlı əhəmiyyətli məlumatlar verib.

Südün özü kimi yüksək amin turşuları olan digər qidalarla birlikdə istehlak edilməməlidir. Məsələn; südlə birlikdə toyuq, balıq, pendir, yumurta və qatıq istehlak edildikdə, artıq protein qəbulu qaraciyərə pis təsir edir. BU qidaların südlə birlikdə qəbulu orqanizmdə zəhərli təsirlərə səbəb olur.

Balıqla qatıq qəbul etməyin zəhərli olması çox yanlış bir anlayışdır. Balıq bayatdırsa, bayat olduğu üçün bədəndə bəzi problemlər yarada bilər. Amma bunun qatıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Lakin sirkə və konservlər heç vaxt qatıqla birlikdə istehlak edilməməlidir. Turp və qaymağın da qatıqla birlikdə istehlak edilməsi tövsiyə olunurmur. Çünki onlar yüksək turşu ifra edir və orqanizm üçün təhlükəlidir.

İnsanlar üçün təbii antibiotik sayılan soğan demək olar ki, bütün yeməklərlə birlikdə yeyilə bilər. Lakin sarımsaqla soğanı birlikdə yemək mədə və bağırsağın turşuluğunu artırır. Bu da mədə üçün böyük təhlükədir.

Qırmızı ətin yüksək amin turşusu və hem dəmir tərkibi var. Sarımsaq və sirkə ətin tərkibindəki vacib elementləri azaldır. Ona görə də onların birlikdə istehlak edilməsi məqsədəuyğun hesab edilmir.

Eyni zamanda, əti süd məhsulları ilə birlikdə qəbul etmək uyğun hesab edilmir. Amma limonda olan askorbin turşusu dəmirin həll olunmasını artırdığı üçün onu rahatlıqla ətlə yemək olar.

Meyvələrdə fruktoza adlı meyvə şəkəri var. Bu digər şirin qidalarla birləşdikdə şəkər spirtinə çevrilir. Ona görə də, meyvələri şəkərlə və ya bal, mürəbbə, şokolad kimi şəkərli məhsulları istehlak etmək olmaz. Bu diabet və insulin xəstələri üçün daha çox təhlükəlidir.

Yuxudan sonra əl-ayağın keyiməsi Xəstəlikdəndir

Səhər və ya gecə yuxudan oyananda əl-ayaqların keyiməsi, uyuşması bir sıra xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər.

BAKU.WS medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, terapevt Anastasiya Timoşenko bu simptomlara diqqət yetirməyi tövsiyə edir.

"Səhərlər ayaqlarda keyimə, hissiyyatın azalması keçib gedən simptom deyil. Əsasən bu, diabetik polineyropatiyaya işarədir.

Ayaqlarda istənilən narahatlıq nevroloq müayinəsi tələb edir.

Eləcə də qaraciyər problemi, xroniki intoksikasiya zamanı da ayaqlarda ağrı olur.

Eləcə də ayaqlarda uyuma, quruma,keyimə irəliləyən ateroskleroz, damar tutulması, varikoz, B12, fol turşusu və hətta qanazlığından ola bilər.

Bilək və əlin özündə keyimə tunel sindromundan ola bilər.

Yatdıqdan sonra ayaq, qolda uyuşma onurğa problemi, ostexondroz, yırtıq və sinirlərin sıxılmasından olur.

Bu hal yuxuda ona görə artır ki, insan hərəkətsizdir və əzələlər boşdur.

Diabetik polineyropatiyanın əlamətləri:

- Ayaqlarda iynəbatma, uyuşma, qarışqa gəzmə hissi
- Ayaq gücünün azalması, yeriməkdə çətinlik
- Çox gəzəndə ağrı
- Gecələr ağrı

- Müvazinətdə problem, səntirləmə
- İstiyə, soyuğa həssaslığın itməsi
- Ayaqların ağarması, göyərməsi".