Ramazan ayı təqvimi 2020

ONLAYN: 18

Qonaq: 1082 Cəmi: 1103
Saytda onlyan olanları görmək üçün QEYDİYYATDAN keçin.

Top10 Müəllif

Ay üzrə xəbər statistikası
Kənan Heydərov
Xəbər 153
Cəmi: 5439
amon
Xəbər 58
Cəmi: 835
Xaliq
Xəbər 38
Cəmi: 333
JokeR
Xəbər 31
Cəmi: 60
Avara_Şair
Xəbər 28
Cəmi: 1540
ODiNoKiY_VoLK
Xəbər 13
Cəmi: 332
Dear
Xəbər 8
Cəmi: 68
GozeLoV
Xəbər 7
Cəmi: 7
_AzƏrİ_QıZı_
Xəbər 4
Cəmi: 25
Sensiz darixiram
Xəbər 3
Cəmi: 90

Son Hədiyyə

Göndərilmiş hediyyə
_f_eride » _nermin_

Mesaj: gozel dostum buyur

Pullu İstifadəçilər

Saytın ən varlı istifadəçilər
1) Esmeralda » 1,6 Milyon
2) Kənan Heydərov » 1,4 Milyon
3) Sistem » 479,4 Min
4) Sol Meleyim » 455,9 Min
5) Avara_Şair » 395,5 Min
6) Sensiz darixiram » 393,9 Min
7) L e o n » 357,2 Min
8) AzizA » 291,6 Min
9) Elnare » 223,3 Min
10) _Yene_Tenha_ » 220,2 Min
11) amon » 146,2 Min
12) poppy » 144 Min
13) SeKeRCiK » 139,3 Min
14) _O.R.X.A.N_ » 120,8 Min
15) Nani_Fit » 87,1 Min
16) pandisim » 82,8 Min
17) sessiz musiqim » 81,9 Min
18) _Uğurböceyi_ » 79,9 Min
19) Ümidli gözəl » 78,8 Min
20) Xaliq » 78,8 Min

Reklam

Bir dəfə klik edin

Yuxu Yozmalar

Yozmalardan faydanlanmaq
A B C Ç D E Ə F G H İ J K L M N O Ö P Q R S Ş T U Ü V X Y Z

Mini Çat

Reklam,söyüş,təhqir olmaz
Mini çatı görmək üçün və mini çatda yazışmaq üçün Qeydiyyatdan keçin.

Top10 Şərhçilər

Ay üzrə şərhlərin statistikası
Elnare
Şərh: 223
Cəmi: 1760
Sensiz darixiram
Şərh: 205
Cəmi: 4009
Dear
Şərh: 87
Cəmi: 1203
Kənan Heydərov
Şərh: 83
Cəmi: 7796
Xaliq
Şərh: 58
Cəmi: 259
amon
Şərh: 54
Cəmi: 797
_AzƏrİ_QıZı_
Şərh: 33
Cəmi: 202
JokeR
Şərh: 33
Cəmi: 77
GozeLoV
Şərh: 20
Cəmi: 39
son nefes
Şərh: 18
Cəmi: 309

Top10 Xallar

Gün/Ay üzrə xalların statistikası
Kənan Heydərov
Bugün 821
Cəmi: 1248
GozeLoV
Bugün 1116
Cəmi: 1227
JokeR
Bugün 887
Cəmi: 917
Sensiz darixiram
Bugün 634
Cəmi: 654
amon
Bugün 243
Cəmi: 325
Elnare
Bugün 267
Cəmi: 267
Avara_Şair
Bugün 99
Cəmi: 266
Ümidli gözəl
Bugün 171
Cəmi: 214
Xaliq
Bugün 187
Cəmi: 187
_O.R.X.A.N_
Bugün 135
Cəmi: 136

Reklam

Bir dəfə klik edin
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Xəbərlər Yüklə
Qurudulmuş meyvənin insan orqanizminə FAYDALARI
Meyvə qurusunun tərkibində kalium və maqnium var.

Bu maddələr orqanizmdəki əlavə mayeni ifraz edir, ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, kalsiumun hopmasına kömək edir.


Qurudulmuş meyvənin tərkibində vitamin və faydalı maddələr təzə meyvənin tərkibinə nisbətən daha çoxdur. Amma meyvə qurusunu da həddən artıq qəbul etmək olmaz.

Ekspertlərin fikrinə əsasən, ən faydalı meyvə quruları qara gavalı və qara üzümdür. Çünki onların tərkibi antioksidantlarla, antosianla, polifenolla zəngindir. Qocalmanın qarşısını alır, ürək-damar sistemini sağlamlaşdırır, gözə müsbət təsir edir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, kişmişin tərkibində olan şəkərin miqdarı digər quru meyvlərə nisbətən daha çoxdur.

Dietoloq əlavə edib ki, qurudulmuş qara gavalı bağırsaqar yumşaldır. Almanın tərkibi kaliumla, əncir isə orqanizmdəki mədəaltı vəzin fəaliyyətinə müsbət təsir edir. Eyni zamanda manqo da dəri və göz üçün faydalıdır.

Dostlarınızla paylaşın

Şərhlər: 1
  1. Asi
    Melumatım var
    -=* İmza *=-

    Haqqimda melumatin yoxdursa , haqqımda bir fikrinde olmasin..!

Məlumat

Bildiriş!!
Hörmətli Qonaq, sizin qeydiyyatınız olmadığı üçün siz rəy yaza bilməzsiniz.Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin.