Həkim bəzi insanlara arxası üstə yatmaqdan imtina etməyi tövsiyə edib

BAKU.WS xəbər verir ki, kardioloq Aurelio Roxas bəzi insanların yuxu zamanı arxası üstə deyil, böyrü üstə yatmasının daha məqsədəuyğun olduğunu bildirib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, xüsusilə obstruktiv yuxu apnesi sindromu olan şəxslər arxası üstə yatmaqdan çəkinməlidirlər. Böyrü üstə yatmaq gecə ərzində tənəffüsün pozulması hallarını azalda bilər. Lakin həkim bunun müalicəni əvəz etmədiyini vurğulayıb.

Kardioloq qastroezofageal reflüksdən əziyyət çəkən insanlara isə sol böyrü üstə yatmağı məsləhət görüb. Bu vəziyyət mədə-bağırsaq sistemində yaranan narahatlığın azalmasına kömək edə bilər.

Həmçinin hamiləlik dövründə, xüsusilə qarın böyüdükcə, sol böyrü üstə yatmaq tövsiyə olunur. Bununla belə, boyun və ya onurğa ilə bağlı problemi olan qadınların özləri üçün ən rahat yuxu vəziyyətini seçməsinin daha vacib olduğu qeyd edilib.

Oxşar xəbərlər

Həyatda yaxşı şeyləri niyə görmürük? - Tanınmış simaların FİKİRLƏRİ

Balıkesirdəki zəlzələ zamanı 25 bina zərər görüb

İƏT Mədəniyyət Festivalı çərçivəsində Qadınların Yaradıcı Forumu keçirilib

Prezident İlham Əliyev IV Şuşa Qlobal Media Forumunun açılışında iştirak edib - YENİLƏNİB-3

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev yerli televiziya kanallarına müsahibə verib - TAM MƏTN