Bu qidanın təhlükəli ola biləcəyi üzə çıxdı

13 fevral 2026 17:50 1 157 nəfər baxıb

Dəniz kələmi (laminariya) sağlam qidalanmada daha çox diqqət çəkir. Bu dəniz yosunu yüksək qidalandırıcı dəyərə malikdir, kalorisi azdır və xüsusilə yodla zəngindir.

Far.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, laminariya həmçinin kalsium, maqnezium, dəmir, kalium, sink, selen, A, D, E və B qrupu vitaminləri, doymamış yağ turşuları və həll olunan liflərlə zəngindir. Bu tərkib onu sağlam həyat tərzi üçün faydalı qida halına gətirir.

Lakin xəbərdarlıq da var ki, dəniz kələminin həddindən artıq istehlakı yod balansını poza və bəzi hallarda sağlamlığa zərər verə bilər. Mütəxəssislər balanslı istehlakı tövsiyə edirlər.

Digər xəbərlər

Digər ölkələr

Krit adası sahillərində 12 qanunsuz miqrantın meyiti aşkarlanıb Krit adası sahillərində 12 qanunsuz miqrantın meyiti aşkarlanıb

1 022 09.noyabr.2026 12:30

İdman

Padel üzrə Respublika Kuboku yekunlaşdı! Padel üzrə Respublika Kuboku yekunlaşdı!

588 15.noyabr.2026 18:50

Digər ölkələr

BT şirkəti İlon Maskın "Starlink" ilə tərəfdaşlıq xidmətlərinin işə salınmasını təxirə salır BT şirkəti İlon Maskın "Starlink" ilə tərəfdaşlıq xidmətlərinin işə salınmasını təxirə salır

993 10.noyabr.2026 11:30

Region

Japarov: Qırğızıstanda seçkilər ərəfəsində millətlərarası münaqişə yaratmağa cəhd edə bilərlər Japarov: Qırğızıstanda seçkilər ərəfəsində millətlərarası münaqişə yaratmağa cəhd edə bilərlər

523 12.noyabr.2026 14:30

İnfrastruktur

Bakının 15 istiqamətində yollarda tıxac müşahidə olunur Bakının 15 istiqamətində yollarda tıxac müşahidə olunur

856 11.noyabr.2026 09:30

Digər ölkələr

Rubio ABŞ-nin Ukraynaya təhlükəsizlik zəmanətlərini müqavilə ilə rəsmiləşdirməsinə şübhə ilə yanaşıb Rubio ABŞ-nin Ukraynaya təhlükəsizlik zəmanətlərini müqavilə ilə rəsmiləşdirməsinə şübhə ilə yanaşıb

788 10.noyabr.2026 00:30

Futbol

Azərbaycanın U-20 millisinin heyətində dəyişiklik olub Azərbaycanın U-20 millisinin heyətində dəyişiklik olub

856 10.noyabr.2026 14:30

Hadisə

Vilayət Eyvazov Gəncədə vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirib Vilayət Eyvazov Gəncədə vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirib

646 12.noyabr.2026 14:30

Xarici siyasət

COP31-də Türk dünyası qadınlarının iqlim təşəbbüslərinə dair fikir mübadiləsi aparılıb COP31-də Türk dünyası qadınlarının iqlim təşəbbüslərinə dair fikir mübadiləsi aparılıb

829 14.noyabr.2026 23:30

Siyasət

Heydər Əliyev Fondu COP31 çərçivəsində geniş pavilyonla təmsil olunur Heydər Əliyev Fondu COP31 çərçivəsində geniş pavilyonla təmsil olunur

767 10.noyabr.2026 20:50

Media

Media və Yayım Şurası Fransadan idarə olunan "YouTube" kanalını ifşa edib Media və Yayım Şurası Fransadan idarə olunan "YouTube" kanalını ifşa edib

538 15.noyabr.2026 16:30

Mədəniyyət

Aslan Fətullayevin nəşinin Azərbaycana gətiriləcəyi və dəfn olunacağı vaxt açıqlandı Aslan Fətullayevin nəşinin Azərbaycana gətiriləcəyi və dəfn olunacağı vaxt açıqlandı

809 11.noyabr.2026 19:50