Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın gözlənilməz üsulu tapılıb

14 aprel 2026 21:50 910 nəfər baxıb

Hidrolizə olunmuş toyuq zülalından hazırlanan qida əlavəsi yuxu keyfiyyəti hissinə və gün ərzində ümumi əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərə bilər.

Far.Az-in məlumatına görə, alimlər bu nəticəyə gəliblər və tədqiqatın nəticələri Frontiers in Nutrition jurnalında dərc olunub.

Eksperimentdə yuxu problemi ilə bağlı şikayətləri olan 52 nəfər iştirak edib. Dörd həftə ərzində iştirakçıların bir qrupu hər gün 670 mq əlavə qəbul edib, digər qrup isə plasebo alıb.

Ümumi yuxu indeksi üzrə əhəmiyyətli fərq aşkar olunmasa da, əsas qrupdakı iştirakçılar yuxunun subyektiv olaraq nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığını bildiriblər.

Həmçinin onlarda gün ərzində bir qədər daha çox ayıqlıq və iş qabiliyyəti müşahidə edilib, baxmayaraq ki, bu təsir statistik baxımdan əhəmiyyətli sayılmayıb.

Tədqiqatçılar əlavənin mümkün təsirini sinir sisteminə və bərpa proseslərinə təsir edən bioaktiv peptidlərlə əlaqələndirirlər.

Digər xəbərlər

Xarici siyasət

Türkiyəli nümayəndə heyəti sabah Qarabağa səfər edəcəklər Türkiyəli nümayəndə heyəti sabah Qarabağa səfər edəcəklər

357 03.avqust.2026 15:30

Region

Bayraktar: Fars körfəzi ölkələri qaz təchizatı marşrutunun bir hissəsi ola bilər Bayraktar: Fars körfəzi ölkələri qaz təchizatı marşrutunun bir hissəsi ola bilər

373 05.avqust.2026 00:30

Media

Yaxın perspektivdə Azərbaycanda sosial şəbəkələr daha təhlükəsiz platformaya çevriləcək - RƏY Yaxın perspektivdə Azərbaycanda sosial şəbəkələr daha təhlükəsiz platformaya çevriləcək - RƏY

274 05.avqust.2026 17:30

İdman

"Sabah"ın "Orhus" ilə matçı planlaşdırılan vaxtdan gec başlayacaq "Sabah"ın "Orhus" ilə matçı planlaşdırılan vaxtdan gec başlayacaq

24 05.avqust.2026 20:50

Media

Ayaz Mustafayev "Space TV" ilə bağlı yayılan məlumatlara münasibət bildirib Ayaz Mustafayev "Space TV" ilə bağlı yayılan məlumatlara münasibət bildirib

646 29.iyul.2026 22:30

Hadisə

Əhmədlidə çay evində YANĞIN Əhmədlidə çay evində YANĞIN

661 04.avqust.2026 21:50

Region

ISNA: Pezeşkianın istefası ilə bağlı iddialar yalandır ISNA: Pezeşkianın istefası ilə bağlı iddialar yalandır

413 04.avqust.2026 02:30

Sosial müdafiə

Bu il peşə kurslarını bitirən 5019 şəxs işlə təmin edilib Bu il peşə kurslarını bitirən 5019 şəxs işlə təmin edilib

270 04.avqust.2026 14:30

Dünya

Alimlər Yer kürəsinin əhalisinin azaldılmasını təklif ediblər Alimlər Yer kürəsinin əhalisinin azaldılmasını təklif ediblər

262 05.avqust.2026 13:50

İdman

Gülxanım və Fatimə üçün bürünc medal şansı Gülxanım və Fatimə üçün bürünc medal şansı

612 30.iyul.2026 22:50

Digər ölkələr

Ukrayna antikorrupsiya orqanları Olqa Stefanişinaya qarşı yeni ittihamlar irəli sürüblər Ukrayna antikorrupsiya orqanları Olqa Stefanişinaya qarşı yeni ittihamlar irəli sürüblər

289 05.avqust.2026 16:30

Digər ölkələr

Leypsiq aeroportunda PUA tapılıb Leypsiq aeroportunda PUA tapılıb

266 05.avqust.2026 15:30