Fastfudun təhlükəsiz istehlak norması açıqlanıb

11 oktyabr 2026 18:50 324 nəfər baxıb

Endokrinoloq Marqarita Belousovanın sözlərinə görə, fastfudun sağlamlıq üçün təhlükəsiz hesab edilən universal istehlak norması müəyyən edilməyib. Həkim bu cür qidaların mümkün zərərini azaltmaq üçün onların daha az və kiçik porsiyalarla yeyilməsini tövsiyə edib.

Far.Az xəbər verir ki, mütəxəssis fastfuddan tam imtina edə bilməyən şəxslərə bu qidaları mümkün qədər az istehlak etməyi məsləhət görüb.

Həkimin fikrincə, fastfud yeyərkən porsiyanın ölçüsünü azaltmaq, yeməkləri təzə tərəvəzlərlə birləşdirmək və souslardan az istifadə etmək vacibdir.

Belousova qeyd edib ki, ayda bir-iki dəfə fastfud yemək, digər vaxtlarda balanslı qidalanmaq şərtilə, ümumi qida rasionunun bir hissəsi ola bilər.

Oxşar xəbərlər

Doğulanda həkimin əlindən düşən, övladını itirən, depressiyadan çıxa bilməyən, 35 yaşında vəfat edən Ece İrtemin HEKAYƏSİ

Digər xəbərlər

Xarici siyasət

Koreya müharibəsində 167 türk əsgəri itkin kimi qeydə alınıb Koreya müharibəsində 167 türk əsgəri itkin kimi qeydə alınıb

743 07.oktyabr.2026 14:30

İqtisadiyyat

Azərbaycan və Böyük Britaniya arasında 1 protokol, 4 sənəd imzalanacaq Azərbaycan və Böyük Britaniya arasında 1 protokol, 4 sənəd imzalanacaq

856 06.oktyabr.2026 14:30

Siyasət

AKP sözçüsü: "Rəcəb Tayyib Ərdoğan və İlham Əliyev arasında həqiqi qardaşlıq münasibətləri var" AKP sözçüsü: "Rəcəb Tayyib Ərdoğan və İlham Əliyev arasında həqiqi qardaşlıq münasibətləri var"

875 07.oktyabr.2026 19:50

Digər ölkələr

Tramp: ABŞ ölkədəki aralıq seçkilərə qədər İrana zərbələr endirməyəcək Tramp: ABŞ ölkədəki aralıq seçkilərə qədər İrana zərbələr endirməyəcək

745 08.oktyabr.2026 21:30

Xarici siyasət

İlham Əliyev Böyük Britaniyanın ticarət üzrə dövlət nazirini qəbul edib - YENİLƏNİB İlham Əliyev Böyük Britaniyanın ticarət üzrə dövlət nazirini qəbul edib - YENİLƏNİB

698 06.oktyabr.2026 16:30

Media

August Hanninglə bağlı bir sıra xarici media resurslarında Azərbaycanın adının hallandırılması qarayaxmadır August Hanninglə bağlı bir sıra xarici media resurslarında Azərbaycanın adının hallandırılması qarayaxmadır

675 07.oktyabr.2026 10:30

Maliyyə

"E-müqavilə" altsistemində imzalanmaların ümumi dəyəri 3 milyard manatı ötüb "E-müqavilə" altsistemində imzalanmaların ümumi dəyəri 3 milyard manatı ötüb

796 06.oktyabr.2026 10:30

Xarici siyasət

Azərbaycanla Serbiya arasında tərəfdaşlığın inkişafı müzakirə olunub Azərbaycanla Serbiya arasında tərəfdaşlığın inkişafı müzakirə olunub

839 06.oktyabr.2026 19:30

Siyasət

Prezident: Azərbaycanın Mərkəzi Asiya ölkələri ilə qarşılıqlı əlaqələri əhəmiyyətli dərəcədə genişlənib Prezident: Azərbaycanın Mərkəzi Asiya ölkələri ilə qarşılıqlı əlaqələri əhəmiyyətli dərəcədə genişlənib

689 08.oktyabr.2026 11:50

Sosial

Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ

454 11.oktyabr.2026 12:50

Digər ölkələr

Rangel: Portuqaliya ABŞ-nin F-35 tədarükü ilə bağlı təklifini nəzərdən keçirir Rangel: Portuqaliya ABŞ-nin F-35 tədarükü ilə bağlı təklifini nəzərdən keçirir

701 08.oktyabr.2026 20:30

Fərdi

Azərbaycan gimnastları beynəlxalq turnirdə qızıl və gümüş medallar qazanıblar Azərbaycan gimnastları beynəlxalq turnirdə qızıl və gümüş medallar qazanıblar

481 11.oktyabr.2026 15:30