Hər gün bu saatda duş qəbul etmək cana xeyirdir - Həkim açıqladı » Far.az

05 may 2025 16:50 1 901 nəfər baxıb

Hər gün bu saatda duş qəbul etmək cana xeyirdir - Həkim açıqladı

Həkim Bhavini Şah duş qəbul etmək üçün doğru vaxtı açıqlayıb.

BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə "The Sun" nəşri məlumat dərc edib.

Həkimin sözlərinə görə, yatmazdan əvvəl ilıq su orqanizmin tədricən soyumasına kömək edəcək. "Yatmazdan təxminən bir saat əvvəl 10-15 dəqiqə isti duş qəbul edin. Yatma vaxtı yaxınlaşdıqca bədən istiliyiniz təbii olaraq aşağı düşür və əl və ayaqlarınızın dəri temperaturu yüksəlir" deyə o izah edib.

Mütəxəssis əlavə edib ki, ilıq duş əzələləri rahatlaşdırır və fiziki gərginliyi aradan qaldırır. Şah proseduru 30 saniyəlik sərin su ilə bitirməyi məsləhət görüb.

"Temperaturun tədricən azalması bədəninizin təbii soyutma prosesini daha da tez başlamağa kömək edir", - deyə nəşrin həmsöhbəti fikrini yekunlaşdırıb.

Digər xəbərlər

Sosial

Bu il AZAL-ın sərnişin axınındakı artımın 90 %-ni tranzit seqmenti təmin edib Bu il AZAL-ın sərnişin axınındakı artımın 90 %-ni tranzit seqmenti təmin edib

852 11.noyabr.2026 17:50

Qarabağ

Şuşanın azad olunmasından 6 il ötür Şuşanın azad olunmasından 6 il ötür

873 08.noyabr.2026 00:30

Fərdi

Azərbaycanın kayak və kanoeçiləri beynəlxalq mükafata layiq görülüblər Azərbaycanın kayak və kanoeçiləri beynəlxalq mükafata layiq görülüblər

1 079 08.noyabr.2026 10:30

Xarici siyasət

Azərbaycan və Türkiyə prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - Yenilənib Azərbaycan və Türkiyə prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - Yenilənib

733 08.noyabr.2026 18:30

Hadisə

Güclü külək Bakıda fəsadlar törədib Güclü külək Bakıda fəsadlar törədib

933 09.noyabr.2026 13:30

Daxili siyasət

Özünüməşğulluq proqramı ilə verilən əmlakın geri alınması üçün əvvəlcə inzibati akt qəbul edilməlidir Özünüməşğulluq proqramı ilə verilən əmlakın geri alınması üçün əvvəlcə inzibati akt qəbul edilməlidir

562 13.noyabr.2026 10:30

Region

Özbəkistanın axtarışa verdiyi "narkobaron" Türkiyədə tutulub Özbəkistanın axtarışa verdiyi "narkobaron" Türkiyədə tutulub

926 07.noyabr.2026 11:30

Dünya

Paşinyanla türk jurnalistin səmimi dialoqu: "İndi qardaş olduq" Paşinyanla türk jurnalistin səmimi dialoqu: "İndi qardaş olduq"

767 12.noyabr.2026 15:50

Xarici siyasət

Oljas Süleymenov: Azərbaycanla bağlı əsl qürur hissi keçirirəm Oljas Süleymenov: Azərbaycanla bağlı əsl qürur hissi keçirirəm

932 07.noyabr.2026 21:30

Digər ölkələr

ABŞ Prezidenti Rusiya-Ukrayna danışıqlarının davam etdirildiyini bildirib ABŞ Prezidenti Rusiya-Ukrayna danışıqlarının davam etdirildiyini bildirib

1 003 07.noyabr.2026 06:30

Hadisə

Qırmızıbazar kəndində mina hadisəsi baş verib Qırmızıbazar kəndində mina hadisəsi baş verib

665 11.noyabr.2026 14:50

Sosial

Xırdalanda səkiyə dəmir dirəklər basdırıldı, piyadalar avtomobil yoluna çıxdılar Xırdalanda səkiyə dəmir dirəklər basdırıldı, piyadalar avtomobil yoluna çıxdılar

629 10.noyabr.2026 22:50