Gecə yuxusunun sistematik şəkildə az olması damarların zədələnməsini sürətləndirərək infarkt və insult riskini yüksəldir.

BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə yuxu üzrə mütəxəssis, ali kateqoriyalı həkim İlya Smirnov "Lenta.ru"ya açıqlamasında bildirib.

Həkimin sözlərinə görə, xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran amillərdəndir. Xüsusilə artıq çəkisi olan insanlarda ağır formada müşahidə edilən obstruktiv yuxu apnesi daha təhlükəlidir.

Mütəxəssis qeyd edib ki, bu zaman tənəffüs yollarının mütəmadi daralması orqanizmdə oksigen çatışmazlığına səbəb olur. Nəticədə stress hormonları ifraz edilir, damarlar spazma uğrayır və qan təzyiqində kəskin dəyişikliklər yaranır. Güclü xoruldama və nəfəsdə fasilələr isə yuxu apnesinin əsas əlamətləridir.

Smirnov gec yatmağın və alkoqoldan yuxu vasitəsi kimi istifadə etməyin də təhlükəli olduğunu vurğulayıb. Onun sözlərinə görə, yatmazdan əvvəl içilən alkoqol yuxunun keyfiyyətini pozur, xoruldama zamanı oksigen çatışmazlığını ağırlaşdırır və ürək-damar sisteminə əlavə yük yaradır.

Oxşar xəbərlər

Həyatda yaxşı şeyləri niyə görmürük? - Tanınmış simaların FİKİRLƏRİ

Doğulanda həkimin əlindən düşən, övladını itirən, depressiyadan çıxa bilməyən, 35 yaşında vəfat edən Ece İrtemin HEKAYƏSİ

İnfarkt, insult yarada bilən "arıqlama" məhsulları aşkarlandı: XƏBƏRDARLIQ

Gənclər arasında infarkt riski niyə artır? - AÇIQLAMA

Ağsu dolaylarındakı son durum: Sürüşmə riskini azaltmaq üçün tədbirlər görülür