53 yaşlı Gülben Ergen bu cür formada qalır - İLK DƏFƏ AÇIQLADI » Far.az

18 sentyabr 2025 10:50 3 048 nəfər baxıb

53 yaşlı Gülben Ergen bu cür formada qalır - İLK DƏFƏ AÇIQLADI

Son dövrlər fit xarici görünüşü ilə diqqət çəkən müğənni Gülben Ergen ilk dəfə formada qalma sirrini açıqlayıb.

Far.Az xəbər verir ki, 53 yaşlı üç uşaq anası Ergen, çəkisini meyvə və tərəvəzlərlə qoruduğunu bildirib.

"Tez çəki ata bilirəm. Bu yayda daha sürətli olur. Qışda isə çətinliklə arılqyıram. Formada qala bilmək üçün əsasən yayda meyvə və tərəvəzləri çox yeyirəm. Bu səbəbdən də yayda arıqlamaq çox asan olur. Artıq havalar soyuyanda mənim də çəki atmaq prosesim ləng gedir.

Digər xəbərlər

Energetika

Xəzər Boru Kəməri Konsorsiumunun terminalında tanker hücuma məruz qalıb Xəzər Boru Kəməri Konsorsiumunun terminalında tanker hücuma məruz qalıb

665 20.iyul.2026 16:30

Digər ölkələr

Yaponiyada 40 dərəcəlik istilərin ən uzunmüddətli dövrü qeydə alınıb Yaponiyada 40 dərəcəlik istilərin ən uzunmüddətli dövrü qeydə alınıb

334 26.iyul.2026 06:30

Futbol

Çempionlar Liqası: "Sabah" - "KuPS" oyunu başlayıb Çempionlar Liqası: "Sabah" - "KuPS" oyunu başlayıb

650 21.iyul.2026 20:30

Xarici siyasət

Azərbaycan BMT-də enerji səmərəliliyi sahəsində ciddi çağırışların qaldığını vurğulayıb Azərbaycan BMT-də enerji səmərəliliyi sahəsində ciddi çağırışların qaldığını vurğulayıb

731 25.iyul.2026 03:30

Region

Bəqai: Hörmüz boğazındakı vəziyyətlə bağlı Omanla keçirilən danışıqlarda irəliləyiş əldə olunub Bəqai: Hörmüz boğazındakı vəziyyətlə bağlı Omanla keçirilən danışıqlarda irəliləyiş əldə olunub

371 26.iyul.2026 10:30

Dünya

Tramp ermənipərəst konqresmen Adam Şiffi "yekəbaş" adlandırıb Tramp ermənipərəst konqresmen Adam Şiffi "yekəbaş" adlandırıb

593 25.iyul.2026 10:50

Biznes

Azərbaycanın Çindən smartfon idxalına çəkdiyi xərci 26 % artıb Azərbaycanın Çindən smartfon idxalına çəkdiyi xərci 26 % artıb

483 23.iyul.2026 17:30

Siyasət

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Almaniyaya rəsmi səfərə gedib Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Almaniyaya rəsmi səfərə gedib

722 20.iyul.2026 21:50

Maliyyə

Azərbaycanda startaplar və vençur mühiti ilə bağlı qanun qüvvəyə minib Azərbaycanda startaplar və vençur mühiti ilə bağlı qanun qüvvəyə minib

177 27.iyul.2026 13:30

Digər ölkələr

Serbiyaya qayıtmaq istəyən vətəndaşlara subsidiyalar ayrılacaq Serbiyaya qayıtmaq istəyən vətəndaşlara subsidiyalar ayrılacaq

546 21.iyul.2026 00:30

Sosial

Məşhur şahmatçı Vüqar Həşimovun doğum günüdür Məşhur şahmatçı Vüqar Həşimovun doğum günüdür

463 24.iyul.2026 10:50

Siyasət

İlham Əliyevin Almaniyaya səfəri əməkdaşlığın dərinləşdirilməsi üçün mühüm diplomatik hadisədir - RƏY İlham Əliyevin Almaniyaya səfəri əməkdaşlığın dərinləşdirilməsi üçün mühüm diplomatik hadisədir - RƏY

835 22.iyul.2026 09:50