Sarımsaq və balıq yağı antioksidant və iltihab əleyhinə birləşmələr ehtiva edir. Onların birlikdə qəbulu xolesterin, qan təzyiqi və qan lipidlərinin səviyyəsini tənzimləyir, həmçinin xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.

Far.Az xəbər verir ki, bu qarışım 2-ci tip şəkərli diabet, autoimmun xəstəliklər, yaşa bağlı neyrodegenerativ xəstəliklər və bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

Sarımsaq xolesterin və qan təzyiqini normada saxlayır, immuniteti gücləndirir və metabolik sağlamlığı dəstəkləyir. Balıq yağındakı Omega-3 yağ turşuları isə qan dövranını yaxşılaşdırır, iltihabı azaldır, damar funksiyasını qoruyur və beyin sağlamlığını dəstəkləyir, demensiyadan qoruyur.

Oxşar xəbərlər

Suyun müalicəvi gücü: "Nine Senses"də yeni texnologiya sağlamlığın bərpasına necə kömək edir?

Bakıda balıq yarmarkası fəaliyyətə başladı

Bu qidalar stressdən qoruyur və qocalmanı ləngidir

100-ə qədər yaşayan insanlar hansı qidaları yeyirlər: TOP-10

Avqust ayında bu meyvə və tərəvəzləri yemək ömrü uzadır